PDUとは？1時間＝1PDUの数え方
PDU（Professional Development Unit）は、PMIの資格を更新するための単位です。学んだ時間や、専門の知識で貢献した時間を数えます。
数え方は1時間の活動で1PDUです。1時間に満たない活動は15分単位で数えます（15分＝0.25、30分＝0.5、45分＝0.75）。
PMPの更新のサイクルは、試験に合格した日から始まる3年間です。この間に60PDUを集めて報告し、更新料を払います。合格前の活動は数えられません。同じ講座や活動を2回数えることもできません（CCRハンドブック）。
POINT
更新料の額は、PMI会員かどうかと地域で変わります。最新の額は myPMI の更新画面で確かめます。PMI会員の会費とは別の料金です。
60PDUの内訳は？教育とギビングバック
PDUは、教育（Education）とギビングバック（Giving Back to the Profession）の2つに分かれます。ギビングバックは「ギブバック」とも呼ばれます。組み合わせの決まりは次のとおりです。
60PDU ＝ 教育35（働き方8＋パワースキル8＋ビジネス感覚8＋自由11）＋ ギビングバック25
- 1教育の最低ライン：8＋8＋8＝24PDU。3分野それぞれ8以上が必要
- 2教育の残り：35−24＝11PDUは、3分野のどれでもよい
- 3ギビングバック：上限25PDU。うち「実務を続けていること」は8PDUまで
- 4合計：35＋25＝60PDU
教育を増やしてギビングバックを減らすのは自由（教育だけで60も可）
出典：PMI CCR Handbook（2026年4月更新）。教育は最低35、ギビングバックは最大25です。
- 働き方（Ways of Working）：予測型・アジャイル・ハイブリッドなど、仕事の進め方の技術
- パワースキル（Power Skills）：協働のリーダーシップ、コミュニケーション、共感など、人と働く力
- ビジネス感覚（Business Acumen）：組織の戦略や世の中の動きと、プロジェクトのつながりを理解して判断する力
この3分野は、PMIが「タレント・トライアングル」と呼ぶ枠組みです。教育のPDUは、どれか1つの分野に偏らないように集めます。
無料で取れるPDUは？費用をかけない集め方
PDUは、お金をかけなくても集められます。CCRハンドブックが認める活動のうち、費用がかからないものを並べます。
- 実務を続けていること（8PDU）：3年間、PMの仕事を続けた人が数えられる。1サイクルに1回だけで、監査では職務の説明（雇用の証明）を出す
- 無料のオンライン講座：PMI.org の無料アカウントでも、無料の講座や ProjectManagement.com を使える。PMI.org とつなげておくと、ProjectManagement.com のPDUは自動で報告される
- 読書・ポッドキャスト・録画のウェビナー：資格に関係する本・記事・白書・ブログも教育のPDUになる。内容のメモと日付を残す
- 社内の学びの場：社内勉強会やランチ勉強会、メンタリングを受ける時間（構造化された議論であること）
- 後輩の指導・社内発表：ギビングバックの「知識の共有」「発表」になる。発表は準備の時間も数えられる
- ボランティア：PMI日本支部の部会など、報酬を受けない職業上の活動。支部の部会活動では、教育やギビングバックのPDUも得られる
注意したいのは内訳の条件です。無料の活動はギビングバックに偏りやすく、25を超えた分は数えられません。教育の35、とくに3分野の各8を先に埋めましょう。
PMIの会員になると、会員向けのウェビナーや無料のeラーニングでもPDUを集められます。会員の特典と日本支部の関係はPMIとは？でまとめています。
3年間でどう集める？計画の例
最後の年にまとめて集めようとすると、内訳の条件で行き詰まりがちです。1年に20PDUずつ、先に教育を埋める計画にすると無理がありません。
| 時期 | 目安 | 集め方の例 |
|---|---|---|
| 1年目 | 20PDU | 教育20：働き方8・パワースキル8・ビジネス感覚4（無料講座・読書・ウェビナー） |
| 2年目 | 20PDU | 教育15：ビジネス感覚4＋好きな分野11。ギビングバック5：社内発表・後輩の指導 |
| 3年目 | 20PDU | ギビングバック20：実務を続けていること8＋知識の共有・ボランティア12 |
| 合計 | 60PDU | 教育35（各分野8以上）＋ギビングバック25（上限ちょうど） |
実務の8PDUは、3年間仕事を続けたことが条件で、1サイクルに1回しか報告できません。3年目に報告すると確実です。
3年目に60を超えて取った分は、20PDUまで次のサイクルに持ち越せます。持ち越せるのは、最後の12か月に取ったPDUだけです。
教育のPDUにはどんな活動が数えられる？
CCRハンドブックで、教育として挙げられている活動は次の5種類です。
| 活動 | 例 | 監査のときに求められる資料 |
|---|---|---|
| 講座・研修 | 対面やオンラインの講座、社内研修 | 申込書、修了証、出席の証明 |
| 団体の会合 | PMIの支部の行事、専門団体の会合 | 申込書、出席の証明など |
| オンライン・デジタル媒体 | 録画のウェビナー、ポッドキャスト、オンライン講座 | 学んだ内容のメモと日付 |
| 読書 | 本、記事、白書、ブログ | 読んだ内容のメモと日付 |
| 学びの場（インフォーマル） | メンタリングを受ける、パネル討論、ランチ勉強会 | 内容のメモと日付 |
講座は1つずつ報告します。大学の学位プログラムは、全体ではなく講座ごとに数えます。
オンライン学習や読書は、提供元（読書なら著者）・タイトル・説明・開始日と終了日を入力します。そのうえで、何PDUをどの分野に割り当てるかを選びます。内容と時間に合った分野を選んでください。
ギビングバックのPDUにはどんな活動が数えられる？
ギビングバックは、専門の知識を使って職業全体に貢献する活動です。PMPは25PDUまで数えられます。
- 実務を続けていること：上で述べた最大8PDU
- コンテンツを作る：本・記事・ブログを書く、ウェビナーや発表資料を作る
- 発表する：イベントや社内で発表する。準備と発表の両方の時間を数えられる
- 知識を共有する：メンター・講師・コーチ・専門家として教える
- ボランティア：雇用主や顧客ではない団体で、報酬を受けずに職業に関わる活動をする
ギビングバックのPDUは、持っているすべてのPMIの資格に数えられます。教育のうちパワースキルとビジネス感覚も同じです。PMPとPMI-ACPなど、複数の資格を持つ人は重ねて使えます。
有料講座で取る場合は？
短い期間でまとめて取りたい人や、内訳の条件を確実に満たしたい人には、有料の講座が便利です。選ぶときの目安です。
- PMIの認定トレーニングパートナー（ATP）の講座：PDUの数と分野の割り当てが示されていることが多い
- PMI日本支部のセミナー：日本語で受けられる。支部の会員は受講料の割引がある
- PMIのオンライン講座：会員は無料や割引で受けられるものがある
有料講座は、受講料に対して何PDUを、どの分野で得られるかを確かめてから選びます。同じ分野の講座ばかりだと、合計は足りても3分野の条件を満たせないことがあります。
PDUはどうやって報告する？
PDUは、CCRS（Continuing Certification Requirements System）で報告します。入口は ccrs.pmi.org、myPMIの「Report PDUs」、PMIの公式アプリのどれかです。流れは次のとおりです。
- CCRSで「PDUを報告する」を選ぶ
- 活動の種類（講座、オンライン、読書、ボランティアなど）を選ぶ
- 提供元・タイトル・説明・開始日と終了日を入力する（URLは任意）
- 得たPDUを、3分野（ギビングバックならその区分）に割り当てる
- 内容を確かめて送る
- 根拠資料を、決まった場所に保存する
60PDUの条件を満たすと、PMIから更新の案内が届きます。更新料を払えば、新しいサイクルの日付が入った認定証が発行されます。条件を満たしていれば、サイクルの途中でも手続きは可能です。
監査は、一定の割合で無作為に選ばれます。根拠資料はサイクル終了から少なくとも18か月保管してください。期限と停止・失効の扱いはPMPの更新方法とPMPが失効したら？で解説しています。
PDU集めのよくある誤りは？
更新の直前に慌てる原因は、たいてい次のどれかです。
- 合格前の活動を数える：受験のための35時間の研修は、合格前なのでPDUにならない
- ギビングバックを集めすぎる：25を超えた分は数えられない
- 3分野の各8を確かめない：合計が60でも、どれかが8未満なら条件を満たさない
- 根拠資料を残さない：監査に選ばれると、メモや修了証の提出を求められる
- 会費と更新料を混同する：PMI会員の会費を払っても、資格の更新料は別に必要
- 期限を過ぎる：サイクル内に終えないと1年間の停止になり、その間は資格名を名乗れない
PDUを集める学びは、PMPの勉強で身に付けた型を磨き直す機会にもなります。2026年7月からの試験の範囲はECO 2026の解説で確かめられます。後輩の指導（知識の共有）の教材には、無料模試30問も使えます。